Vi använder tillfälliga cookies för att ge dig en bättre upplevelse. Några cookies är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt.
Genom att använda våra tjänster godkänner du detta. Här kan du läsa mer om cookies.

Gå direkt till innehållGå direkt till sök
ParaMeEn tjänst av Parasport Sverige

Hitta träning

55 träffar

  1. En tjej ska passa en boll. Hon har ögonbindel på sig.

    5-a-side fotboll

    5-a-side är en typ av fotboll där du lyssnar efter bollen.

    • Intensivt
  2. En tjej på skidor åker slalom på en flackare del av backen. Med henne åker en lärare.

    Alpin skidåkning

    Alpin skidåkning passar dig som antingen vill få en trevlig naturupplevelse eller tävla i en fartfylld idrott.

    • Intensivt
  3. Ung glad tjej håller en basketboll.

    Basket

    Basketboll, eller "basket" som många säger, är en snabb bollsport som du spelar tillsammans med andra.

    • Intensivt
  4. En ung person med down syndrom slår bollen med sin racket.

    Bordtennis

    Bordtennis är en teknisk idrott för dig som vill spela individuellt eller tillsammans med andra.

    • Intensivt
  5. Två personer boxas med varandra, de har på sig boxningshandskar och hjälm. Flera personer boxas i bakgrunden.

    Boxning

    I boxning får du utmana dig själv och samtidigt tränar du hela kroppen.

    • Intensivt
  6. Två killar provar på brottning på en kampsportsmatta.

    Brottning

    Brottning är idrotten för dig som vill utmana dig själv på riktigt och samtidigt testa dina krafter mot andra.

    • Intensivt
  7. Samling i budosalen. Två deltagare står med en ledare.

    Budo

    Budo betyder kampens väg och är ett samlingsnamn för olika japanska kampkonster.

    • Intensivt
  8. En ung man liggande på en bänkpress tar i för att lyfta upp skivstången.

    Bänkpress

    Vill du testa dina gränser och se hur stark du är? Då kan bänkpress vara något för dig!

    • Intensivt
  9. Inomhusmiljö. idrottshall. En ung tjej med ett castingspö i händerna får instruktioner av en ledare som pekar var hon ska sikta.

    Castingsport

    Casting, eller castingsport, är en idrott där du ska kasta långt eller pricka rätt med ett kastspö.

    • Intensivt
  10. Glada cheerleaders på scenen.

    Cheerleading

    Cheerleading är en lagidrott med stark lagsammanhållning, fart och teknik.

    • Intensivt
  11. På en cricket bana ligger en crickethjälm, boll och cricketträ.

    Cricket

    Cricket är en lagidrott som passar dig som tycker om variation. Här får du springa, kasta och försöka träffa bollen med ditt slagträ.

    • Intensivt
  12. En pojke cyklar med en handcykel utomhus.

    Cykel

    När du cyklar kan du känna vinden mot huden och känna dig fri.

    • Intensivt
  13. Två dansande tjejer med armarna i luften, tittande på varandra.

    Dans

    Tycker om att röra kroppen till musik? Då kan dans vara något för dig.

    • Intensivt
  14. Pojke spelar elinnebandy och dribblar bollen.

    Elinnebandy

    Elinnebandy är en form av innebandy som spelas i särskilda elinnebandystolar.

    • Intensivt
  15. Målvakten tittar på pucken medan fyra andra spelare kämpar för att nå den.

    Floor hockey

    För dig som tycker om actionfyllda lagidrotter. Floor hockey är som en blandning mellan ishockey och innebandy.

    • Intensivt
  16. En man och en ung tjej i en kamp om bollen.

    Fotboll

    Fotboll är världens mest populära idrott, som de allra flesta personer kan spela. Det som utmärker fotbollen är glädje, gemenskap och tillhörighet.

    • Intensivt
  17. En tjej tar sig framåt på en framerunningcykel utomhus.

    Framerunning

    Framerunning är en särskild friidrottsgren där du springer med hjälp av en trehjulig springstol som kallas framerunner.

    • Intensivt
  18. En tjej med down syndrom stöter kula på en friidrottsarena. Åskådare står runt henne och tittar på.

    Friidrott

    I friidrott finns mycket att välja emellan och du kan hitta vad som passar just dig.

    • Intensivt
  19. Person i mask håller upp sin v�ärja mot motståndare.

    Fäktning

    I fäktning får du träna snabbhet, teknik och smidighet.

    • Intensivt
  20. Flicka har precis skjutit iväg bollen från sin planhalva. Lagkamrat sitter på huk i förgrunden.

    Goalball

    Goalball är lagidrott där du får öva på teknik, snabbhet och samarbete.

    • Intensivt
  21. En äldre kvinna i rullstol följer ledaren och håller en hantel i varje hand och håller ut armarna från kroppen.

    Gruppträning och gym

    Vill du träna styrka, smidighet, kondition eller exempelvis rullstolsteknik själv eller i grupp? Här finns något för alla.

    • Intensivt
  22. En flicka hoppar från bommen och sträcker armarna i luften.

    Gymnastik

    Det finns många olika sätt att träna gymnastik, vilket blir din favorit?

    • Intensivt
  23. Innebandymatch i gympasal en spelare är på väg att ta innebandybollen.

    Innebandy

    Innebandy är en snabb och teknisk idrott.

    • Intensivt
  24. En kille och en tjej tränar judo på matta.

    Judo

    Judo är en japansk kampsport utan slag och sparkar.

    • Intensivt
  25. Två personer i rullstol bryter arm.

    Kampsport

    Kampsport ger dig varierande träning för hela kroppen.

    • Intensivt
  26. En glad man paddlar kanot.

    Kanot

    Kanot är en idrott som utövas på vattnet, både som fritidsaktivitet och i tävlingsform.

    • Intensivt
  27. En manlig ledare visar en rörelse. Barn och unga står på rad framför och härmar rörelsen.

    Karate

    Vill du träna en kampsport som grundas i respekt, ödmjukhet och disciplin? Då är karate något för dig!

    • Intensivt
  28. Ung tjej med amputerad arm klättrar på en klättervägg.

    Klättring

    Klättring passar dig som vill träna i allt från en trevlig naturupplevelse till att tävla i en spännande sport.

    • Intensivt
  29. En person med down syndrom åker längdskidor.

    Längdskidor

    Längdskidor passar dig som vill njuta av naturen, motionera eller tävla.

    • Intensivt
  30. En gokart svänger i en kurva.

    Motorsport

    Motorsport är för dig som gillar fart. Det finns många olika grenar som kan utövas på två till fyra hjul, i lera och sand, på vatten eller i snö.

    • Intensivt
  31. Tre personer tittar på kartan för att hitta nästa kontroll.

    Orientering

    Orientering är en rolig utomhusidrott där du tränar både fysisk och mental uthållighet.

    • Intensivt
  32. En ung man siktar in sig på bollen med sitt padelrack. Han befinner sig utomhus på en gräsmatta, solen skiner.

    Padel

    Padel är en racketsport som har blivit omåttligt populär de senaste åren. Padel spelas vanligtvis i lag, två mot två, men det finns också banor anpassade för spel en mot en.

    • Intensivt
  33. Kvinna är påväg att skjuta mot mål och en spelare försöker stoppa henne

    Parahandboll

    Handboll är en händelserik idrott med högt tempo, ibland tuffa tag och många mål.

    • Intensivt
  34. En glad person i en kälke i ishallen.

    Paraishockey (kälkhockey)

    Paraishockey kallades tidigare för kälkhockey och är en tuff och fartfylld lagidrott på is.

    • Intensivt
  35. En kvinna sitter i en roddbåt och ler mot kameran.

    Rodd

    Rodd är en idrott där du får träna din uthållighet, styrka, dynamik och teknik.

    • Intensivt
  36. En kille skjuter iväg basketbollen mot ringen, en motståndare försöker blockera kastet.

    Rullstolsbasket

    Rullstolsbasket är en bollsport som du spelar tillsammans med andra.

    • Intensivt
  37. En kvinna i rullstol dansar med en kvinna utan rullstol.

    Rullstolsdans

    Tycker du om att röra kroppen till musik och använder rullstol? Då kan rullstolsdans vara något för dig.

    • Intensivt
  38. Kille tar koncentrerat emot bollen från lagkamrat.

    Rullstolshandboll

    Rullstolshandboll är en händelserik idrott med högt tempo, ibland tuffa tag och många mål.

    • Intensivt
  39. En tjej passar bollen till en medspelare.

    Rullstolsinnebandy

    Rullstolsinnebandy är en snabb och teknisk idrott.

    • Intensivt
  40. En ung tjej har bollen i sitt knä. En lagkamrat sitter brevid.

    Rullstolsrugby

    Rullstolsrugby är en lagidrott med mycket taktik, fart och hårda tag.

    • Intensivt
  41. En person flyter på rygg i vattnet och håller upp båda händerna.

    Simning

    Simma för att röra på dig och må bra eller utmana dig själv och tävla mot andra.

    • Intensivt
  42. En tjej gör ett trick mot kanten i en skateboardpark.

    Skateboard

    Skateboardåkning är en individuell aktivitet som passar de flesta eftersom den är anpassningsbar utifrån dina förkunskaper och förutsättningar.

    • Intensivt
  43. Ett barn ligger ner på mage och får hjälp av en ledare med geväret.

    Skidskytte

    Gillar du skidåkning och att skjuta mitt i prick kan skidskytte vara något för dig.

    • Intensivt
  44. Utomhusmiljö, isrink. Tre skridskokälkeåkare åker på en isrink, i bakgrunden blå himmel och flervåningshus.

    Skridsko

    Du kan åka skridskor i naturen, i ishallar eller på särskilda skridskobanor. Du kan åka skridskor stående eller sittande. Du kan även åka rullskridskor, både inomhus och utomhus.

    • Intensivt
  45. En tjej med snowboard på fötterna sitter ner i backen.

    Snowboard

    Gillar du snö, fart och att bestämma själv? Då kan snowboard vara något för dig.

    • Intensivt
  46. Deltagare i snöskolöpning springer mot varandra i ett 25-meterslopp.

    Snöskolöpning

    Snöskolöpning passar dig som vill springa snabbt på snö.

    • Intensivt
  47. En man kollar in i kameran medan han lyfter en skivstång liggandes på en bänkpress.

    Styrkelyft

    Vill du testa dina gränser och se hur stark du är? Då kan styrkelyft vara något för dig!

    • Intensivt
  48. Två personer åker skridskor på isen och pratar med varandra. De har varsin ishockeyklubba.

    Stående paraishockey

    Stående paraishockey är en tuff och fartfylld lagidrott på is.

    • Intensivt
  49. En kvinna utan armar övar sparkar på en docka. En tränare står bredvid.

    Taekwondo

    Taekwondo är en kampsport med rötterna i Korea.

    • Intensivt
  50. En tjej ska precis slå iväg en tennisboll över nätet

    Tennis

    Tennis är en idrott för dig som gillar snabba racket- och bollsporter.

    • Intensivt
  51. En kvinna simmar i öppet vatten.

    Triathlon

    Triathlon passar dig som är uthållig och som vill ha omväxling i din idrott.

    • Intensivt
  52. En kvinna håller upp två fyllda petflaskor framför kameran och ler.

    Träna hemma

    Hittar du ingen idrott som passar dig eller vill du hellre träna hemma än att åka iväg? Då har du kommit helt rätt.

    • Intensivt
  53. Två kvinnor ligger på rygg i vattnet, lutar sig mot linan och sparkar med benen. I händerna håller de hantlar.

    Vattengymnastik

    Vattengymnastik är en motionsform som passar alla och det är lätt att träna utifrån sin egen nivå.

    • Intensivt
  54. En kvinna i en sitski dras fram över vattnet. Kvinnan har hjälm på sig.

    Vattenskidor och wakeboard

    Alla kan åka och ha kul på vattnet oavsett om man är intresserad av vattenskidor, wakeboard, eller barfotaåkning.

    • Intensivt
  55. En pappa och hans dotter är ute och springer i ett konditionslopp

    Övrig träning

    Här hittar du idrotter som än så länge inte har så många föreningar registrerade på ParaMe.

    • Intensivt
Tillbaka upp