Gå direkt till innehållGå direkt till sök
En man kollar in i kameran medan han lyfter en skivstång liggandes på en bänkpress.
En kvinna gör marklyft medan en ledare ger instruktioner.
En ung man gör ett marklyft medan en ledare tittar på.

Styrkelyft

Vill du testa dina gränser och se hur stark du är? Då kan styrkelyft vara något för dig!

Om träningen

Styrkelyft består av delgrenarna knäböj, bänkpress och marklyft. Här krävs styrka och teknik.

Passar för dig som …

...har intellektuell funktionsnedsättning och vill utmana din egen styrka.

Om aktiviteten

I korthet

Relaterade sporter

Dela denna sida