Gymnastik
Det finns många olika sätt att träna gymnastik, vilket blir din favorit?
Se video
Om träningen
Gymnastik ger dig allsidig träning i form av koordination, smidighet, styrka, balans och snabbhet. Det finns en mängd olika grenar/discipliner att välja mellan, beroende på vad du är intresserad av. Till exempel parkour, trampolin, truppgymnastik, gruppträning, artistisk gymnastik och rytmisk gymnastik.
Alla kan gympa är ett koncept som många av gymnastikföreningarna här på ParaMe erbjuder. Inom Alla kan gympa, tränar barn, ungdomar eller vuxna med funktionsnedsättning utifrån sin egen förmåga och utan särskilda regler. Vissa grupper tränar tillsammans med syskon och personer utan funktionsnedsättning. Alla ska kunna vara med och rörelseglädje står alltid i fokus.
Passar för dig som …
...har någon typ av funktionsnedsättning. De flesta aktiviteterna kan med rätt kompetens anpassas för dina förutsättningar. Prata med din lokala gymnastikförening om vad du behöver och vad som fungerar för dig.
