Frisbeesport
Frisbeesport är en lekfull och varierad idrott där du kan röra dig, ha kul och utvecklas i din egen takt.
Om träningen
Välj mellan olika frisbeegrenar, som discgolf, precisionskast eller enkla kast- och fångstövningar. Träningen kan ske själv eller tillsammans med andra och anpassas efter nivå, tempo och förutsättningar.
Fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att lyckas, och det är lätt att komma igång – många övningar kan göras stillastående, på korta avstånd eller med stöd från ledare.
Läs mer hos Svensk Frisbeesport.
Passar för dig som …
...har rörelsenedsättning, synnedsättning, intellektuell funktionsnedsättning, hörselnedsättning eller neuropsykiatrisk funktionsnedsättning.
Frisbeesport kan anpassas på många sätt:
kastavstånd kan kortas
mål kan göras större eller placeras närmare
regler kan förenklas
du kan delta stående eller sittande beroende på aktivitet
träningen kan ha extra tydlig struktur och lugn progression
Prata gärna med föreningen om vad du behöver för att det ska fungera bra för dig.
