![En kvinna utan armar övar sparkar på en docka. En tränare står bredvid.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/7AO1fcGz62rmA9SUy5wygz/f1638325aa594a63335c3d4d81e8c3d7/AdobeStock_274376102.jpeg?w=1440&h=960&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
![En kvinna utan armar övar sparkar på en docka. En tränare står bredvid.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/7AO1fcGz62rmA9SUy5wygz/f1638325aa594a63335c3d4d81e8c3d7/AdobeStock_274376102.jpeg?w=1440&h=960&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
![En kvinna utan armar övar sparkar på en docka. En tränare står bredvid.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/7AO1fcGz62rmA9SUy5wygz/f1638325aa594a63335c3d4d81e8c3d7/AdobeStock_274376102.jpeg?w=1440&h=960&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
Taekwondo
Taekwondo är en kampsport med rötterna i Korea.
Om träningen
I taekwondo kan du tävla i två kategorier - kyorugi (kamp) och poomsae (rörelsemönster). Sparkar och slag mot motståndarna är tillåtna inom kyorugi.
Passar för dig som …
...har en rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning. Vanligast är att utöva taekwondo ståendes, men det är även möjligt att använda rullstol särskilt i poomsae. Prata med föreningen om vad du behöver och vad som fungerar för dig.