Gå direkt till innehållGå direkt till sök
Tre personer tittar på kartan för att hitta nästa kontroll.
En flicka med synnedsättning granskar kartan noga.
En ung kille provar orientering på Start Your Impossible Camp.

Orientering

Orientering är en rolig utomhusidrott där du tränar både fysisk och mental uthållighet.

Om träningen

Med orientering förbättrar du din självständighet och möjligheten till ett aktivt liv. Att kunna hantera en karta och göra vägval ger dig en trygghet i vardagen.

Paraorienteringen är under utveckling, men det finns olika aktiviteter för dig:

  • Precisionsorientering (PreO)

  • Hittaut

Du kan läsa mer om dessa aktiviteter under Regler och utrustning längre ned.

Beroende på vilken aktivitet du väljer, vilka förutsättningar du har och var du bor kan orienteringen variera mellan att vara en fysisk och mental utmaning, en träning av kartkunskapen eller en naturupplevelse och upptäcktsfärd i ditt närområde.

Passar för dig som …

...har en rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning.

Om aktiviteten

I korthet

Dela denna sida