Längdskidor
Längdskidor passar dig som vill njuta av naturen, motionera eller tävla.
Om träningen
Med ett par pjäxor och längdskidor på fötterna samt ett par stavar i händerna rör du dig framåt och glider på snötäckt mark. Du kan åka skidor överallt, men det är lättast i särskilda skidspår. Du kan antingen träna och tävla eller åka skidor för att njuta av friheten och naturen.
Passar för dig som …
...har rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning. Har du funktionsnedsättning i benen eller underkroppen kan du använda en så kallad sitski. Det är som en stolsits ovanpå ett par avtagbara skidor. Har du nedsatt syn kan du åka tillsammans med en ledsagare. Prata med föreningen om vad du behöver och vad som fungerar för dig.
