![En person flyter på rygg i vattnet och håller upp båda händerna.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/Fhrar9pNqW72JK5121EGM/e8c3d6f4d27b895798d5385487a05b9a/Simning1-Ho_gupplo_st.jpg?w=3600&h=2234&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
![Ung person simmar bröstsim i bassäng.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/7GAjwzR0NOmnZ6yW5beHLz/ab47e2b6d3acfa2c3bd2458dbabe659c/49163884107_d16e445d21_k.jpg?w=2048&h=1365&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
![Två personer övar simteknik i bassäng med pingisbollar.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/2zrvQhpAI9b94ySqEuyqCB/35917f787d91dcd2ae783ce54496aec9/48035014178_a80199ef22_k__1_.jpg?w=2048&h=1365&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
![Två simmerskor sitter på poolkanten.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/4DZs05atqHLCnq7PS7tpYl/5aee93f85c0c38f0afcd82e54502e740/Simning3-H_guppl_st.jpg?w=3600&h=2688&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
Simning
Simma för att röra på dig och må bra eller utmana dig själv och tävla mot andra.
Se video
Om träningen
Simning för personer med funktionsnedsättning skiljer sig inte i någon större utsträckning från simning för personer utan funktionsnedsättning. Du kan simma för att få motion, känna friheten i vattnet eller tävla om du vill det.
Om du vill lära dig att simma eller träna simning kan du kontakta din närmaste simklubb.
Passar för dig som …
...har rörelsenedsättning, synnedsättning, hörselnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning. Prata med föreningen om just dina förutsättningar och vad som fungerar för dig.