![En kille och en tjej tränar judo på matta.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/2LNumzvus1KuT5diAkUSrS/6ebbba5615547e38ed2d0625a88ac868/48836802506_bd2eadbcb8_k.jpg?w=2048&h=1367&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
![Judotävling en tjej fäller en kille med judogrepp.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/3vUb2ckazUAIAs51Zpvodv/77c77d25250cbdb99122298e4d857a43/40117626270_4f1193e109_k.jpg?w=2048&h=1365&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
![Två kvinnor skrattar och tränar judo på en judomatta.](https://images.ctfassets.net/3hnx7fe8b8kc/emPIe1CcofnMHVVSM8kL2/2624be00dc5ada91c0d73606d9a9b865/49163660086_9685bc438f_o.jpg?w=4000&h=2857&fl=progressive&q=50&fm=jpg)
Judo
Judo är en japansk kampsport utan slag och sparkar.
Se video
Om träningen
I judo ska du besegra din motståndare genom att kasta eller hålla fast din motståndare. Det är inte tillåtet att sparkas eller slåss.
Passar för dig som …
...har rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning. Prata med föreningen om vad du behöver och vad som fungerar för dig.