5-a-side fotboll
5-a-side är en typ av fotboll där du lyssnar efter bollen.
Se video
Om träningen
Precis som fotboll är 5-a-side en lagidrott som går ut på att få in bollen i motståndarnas mål genom att sparka den. Inuti bollen finns bjällror som låter när bollen rör sig så att du kan hitta den på planen.
Spelarna har olika grader av synnedsättning och därför bär de ibland ögonbindel för att göra spelet rättvist. Barn och unga behöver inte spela med ögonbindel.
Passar för dig som …
...har synnedsättning och vill lyssna efter bollen. Om du har intellektuell funktionsnedsättning eller neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) kan du spela fotboll .
Har du rörelsenedsättning och använder en så kallad walking frame kan du spela frame fotboll .
