Vad är skate och klassisk stil i längdskidåkning?

Klassisk stil

Den klassiska stilen betyder att skidorna glider bredvid varandra. Ofta åker man klassisk stil i ett färdigt skidspår, ett spår för varje skida. Man stakar mycket med stavarna och "springer" med stavarna som hjälp när det ska gå fort.

Skatestil

Skate eller "skejt" kan också kallas fristil. Skatestilen liknar att åka skridskor, då åkaren rör sig på ungefär samma sätt. Då trycker man skidorna ut åt sidan och pendlar med armarna för att få kraft framåt. Även här kan man skjuta ifrån mycket med stavarna.

Filmen är framtagen av Parasport Sveriges projekt Träningspasset med stöd från Allmänna arvsfonden.

Se fler aktivitetstips för dig med en synnedsättning.