Simning med en synnedsättning – Maja Reichard

Maja Reichard har simmat i Paralympics och tagit flera medaljer. Idag har hon avslutad den professionella karriären. Maja delar i den här filmen med sig av sina bästa tips för simning med en synnedsättning.

– Men allt du behöver är egentligen bara badkläder. Börja med att räkna armtag, det kommer gå fantastiskt bra, säger Maja i filmen.

Majas tips

• För att simma rakt, följ en lina i bassängen. Nudda den lite lätt så vet du att du är på rätt väg.

• För att veta när kanten kommer kan du antingen räkna armtag eller ha en så kallad tapper vid kanten. Tappern är en person med en lång pinne som duttar dig på huvudet när det är dags att vända. Läs mer om tappern.

Filmen är framtagen av Sweden Triathlon.