Hur fungerar tandemcykling?
Kategori
Tandemcykling är cykling för dig med en synnedsättning. En tandemcykel har två sadlar och två par pedaler – en uppsättning för piloten som sitter fram, och en uppsättning för stokern som sitter bak. Lär dig mer om tandemcykeln och idrotter tillsammans med Louise och Catrin!
Se video
Den paralympiska tandemduon Louise Jannering och Catrin Nilsson berättar om idrotten tandemcykling. Catrin är seende och pilot i duon. Louise har en synnedsättning och är stoker, alltså den som sitter bak.
I filmen cyklar de på asfalterade vägar som slingrar sig genom en skog. Catrin sitter fram och ger då och då instruktioner eller kommandon till Louise där bak. Hör de berätta mer om kommunikationen i en film på ParaMe.se.
Hur fungerar det?
– En tandemcykel är en form av dubbelcykel som passar bra om man vill vara två stycken som delar på jobbet att driva cykeln framåt. Den som sitter fram är den som styr, växlar och bromsar, men båda trampar i samma takt, säger Louise Jannering.
Eftersom man kan sitta två personer på en tandemcykel är den längre än en cykel för endast en person. Det finns olika varianter, men just den här som Louise och Catrin cyklar på är en racingvariant gjord för landsvägar. Den har två smala däck och många växlar.
Vill du prova tandemcykling?
Är man nyfiken på idrotten eller vill börja med tandemcykling, antingen som stoker eller som pilot, kan man kontakta Svenska Cykelförbundet . Förbundet anordnar olika prova på-aktiviteter runt om i landet och kan ge tips på hur du kan göra för att börja med idrotten. I vissa fall kan de till och med matcha ihop dig med en lämplig tandempartner om du inte har någon att cykla med.
– Vi som tävlar har ju speciella träningskläder och så. Men allt man behöver för att börja är verkligen bara en cykel, en hjälm och en medcyklist, säger Louise.
Filmen är skapad som ett aktivitetstips inom Parasport Sveriges projekt Träningspasset med stöd från Allmänna arvsfonden. Se fler aktivitetstips här på ParaMe.