Styrka- och rörlighetspass med Mikael
Styrka
Passar för dig med synnedsättning och/eller med bra rörlighet. Passet börjar med uppvärmning och följs sedan av 8 övningar som fokuserat på främst styrka men också lite balans och rörlighet. Mikael är utbildad PT och spelade i svenska herrlandslaget i goalball.
