Gå direkt till innehållGå direkt till sök
Träna dina muskler med träningsband. En man som håller i ett gummiband och drar det rakt ut åt sidorna. I vänstra hörnet är en QR-kod som man kan skanna för att träna passet till en video.

Ladda ner styrketräning med träningsband - HÄR!

Kategori

Material

Träna dina muskler med träningsband är ett lättläst träningsprogram som visar hur du kan styrketräna hela kroppen med hjälp av ett träningsband.

Se video

Välj om du vill träna direkt till filmen eller om du vill ladda ner träningsprogrammet på den blåa knappen nedan "Ladda ner PDF-fil" och träna utan film.

Dela denna sida

Skapad 12 Maj, 2022